在台球领域，斯诺克与九球虽有所不同，但顶尖高手的训练精髓往往相通。中国九球天后潘晓婷的成功，其背后科学、系统的训练体系，能为斯诺克训练提供极具价值的借鉴。
一、 基本功的极致锤炼：稳定性的共同基石 无论是斯诺克的精准走位，还是九球的强力杆法，扎实的基本功是一切技术的起点。潘晓婷训练中对出杆稳定、姿势固定的千锤百炼，正是斯诺克选手同样需要追求的。她的训练理念强调，通过大量重复性练习形成肌肉记忆，确保在高压比赛下技术动作不变形。斯诺克训练可以借鉴此点，将中远台推杆、直线球练习等基础项目系统化、常态化，构筑无可撼动的击球稳定性。
二、 心理素质与赛场策略：顶尖选手的隐形较量 潘晓婷以大赛中沉着冷静、善于布局而著称。这种强大的心理调控能力和战术思维，在斯诺克长局制比赛中尤为重要。训练中引入模拟赛局、抗压练习，学习如何在逆境中调整呼吸、保持专注，是斯诺克运动员可以从优秀九球选手身上汲取的宝贵经验。将心理训练纳入日常计划，才能实现技术与心态的双重强大。
三、 科学训练与体能管理：持久职业生涯的保障 现代台球训练早已超越单纯的台面练习。潘晓婷非常注重体能训练与伤病预防，这保障了她长久的竞技状态。斯诺克训练同样应包含核心力量训练、柔韧性练习以及科学的恢复手段。良好的体能是长时间专注和保持技术动作一致性的基础，也是避免职业伤病的关键。
四、 艺术化击球与创新思维 潘晓婷的击球在精准之余，常带有创造性的思路。斯诺克训练在严守规则与战术的同时，也可以鼓励一定的创造性解球思维和难度杆法练习。这不仅能提升处理复杂球局的能力，也能增加比赛的观赏性与个人技术特色。
总结而言，斯诺克训练借鉴潘晓婷等顶尖台球选手的成功经验，并非简单模仿技术动作，而是吸收其训练体系中的科学方法论、极致职业态度与综合素养提升之道。通过融合基本功、心理、体能与创新思维的全面训练，斯诺克爱好者与运动员方能更有效地突破瓶颈，向更高水平迈进。